Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brillante

Cuscus

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
778 kj
9%
186 kcal
Grasa
3g
4%
Grasa Saturada
0,5g
3%
Carbohidratos
32g
12%
Azúcar
1g
1%
Fibra
3,3g
Proteína
6g
12%
Sodio
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 29 ene. 19 02:59
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
186
Grasa
3g
Carbh
32g
Prot
6g
Hay 186 calorías en una porción de Brillante Cuscus.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 72% carbh, 13% prot.

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