Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cidacos

Lentejas a la Jardinera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
331 kj
4%
79 kcal
Grasa
1,80g
3%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
10,80g
4%
Azúcar
-
Proteína
4,00g
8%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 21 feb. 21 07:31
4%
de IDR*
(79 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
79
Grasa
1,8g
Carbh
10,8g
Prot
4g
Hay 79 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 21% grasa, 57% carbh, 21% prot.

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