Base de datos de alimento y contador de calorías  

Consum

Pan Integral 100%

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1121 kj
13%
268 kcal
Grasa
3,30g
5%
Grasa Saturada
0,400g
2%
Grasa Trans
0,000g
Grasa Monoinsaturada
0,000g
Grasa Poliinsaturada
0,000g
Carbohidratos
45,00g
17%
Azúcar
3,40g
4%
Fibra
7,4g
Proteína
9,20g
18%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
0mg
Potasio
0mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 10 abr. 21 11:10
13%
de IDR*
(268 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
268
Grasa
3,3g
Carbh
45g
Prot
9,2g
Hay 268 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 12% grasa, 73% carbh, 15% prot.

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