Base de datos de alimento y contador de calorías  

DIA

Alubia Negra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1632 kj
20%
390 kcal
Grasa
1,40g
2%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Carbohidratos
61,30g
24%
Azúcar
5,90g
7%
Proteína
22,30g
45%
Sal
0,40g
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 22 ago. 22 10:46
20%
de IDR*
(390 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
390
Grasa
1,4g
Carbh
61,3g
Prot
22,3g
Hay 390 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 71% carbh, 26% prot.

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