Base de datos de alimento y contador de calorías  

DIA

Ensalada Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
636 kj
8%
152 kcal
Grasa
6,70g
10%
Grasa Saturada
1,100g
6%
Carbohidratos
15,00g
6%
Azúcar
2,60g
3%
Proteína
7,90g
16%
Sal
0,69g
12%
Potasio
2mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 17 abr. 24 08:22
8%
de IDR*
(152 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
152
Grasa
6,7g
Carbh
15g
Prot
7,9g
Hay 152 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 40% grasa, 39% carbh, 21% prot.

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