Base de datos de alimento y contador de calorías  

DIA

Lentejas con Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
397 kj
5%
95 kcal
Grasa
1,80g
3%
Grasa Saturada
0,500g
3%
Carbohidratos
11,70g
5%
Azúcar
1,20g
1%
Proteína
6,00g
12%
Sal
2,12g
35%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 13 may. 19 11:41
5%
de IDR*
(95 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
95
Grasa
1,8g
Carbh
11,7g
Prot
6g
Hay 95 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 19% grasa, 54% carbh, 28% prot.

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