Base de datos de alimento y contador de calorías  

Diquesí

Ensalada Quinoa y Espinaca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
582 kj
7%
139 kcal
Grasa
6,1g
9%
Grasa Saturada
0,6g
3%
Carbohidratos
14,9g
6%
Azúcar
6,1g
7%
Fibra
6,1g
Proteína
4,2g
8%
Sodio
0,55mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 03 ago. 19 07:30
7%
de IDR*
(139 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
139
Grasa
6,1g
Carbh
14,9g
Prot
4,2g
Hay 139 calorías en una porción de Diquesí Ensalada Quinoa y Espinaca.
Desglose de Calorías: 42% grasa, 45% carbh, 13% prot.

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