Base de datos de alimento y contador de calorías  

Don Pedro

Lenteja Pardina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1268 kj
15%
303 kcal
Grasa
1,50g
2%
Grasa Saturada
0,100g
1%
Carbohidratos
48,70g
19%
Azúcar
4,80g
5%
Proteína
24,80g
50%
Sal
0,25g
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 24 dic. 19 06:56
15%
de IDR*
(303 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
303
Grasa
1,5g
Carbh
48,7g
Prot
24,8g
Hay 303 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 63% carbh, 32% prot.

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Cantidad:
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