Base de datos de alimento y contador de calorías  

Dulano

Jamon Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
431 kj
5%
103 kcal
Grasa
2g
3%
Grasa Saturada
0,8g
4%
Carbohidratos
1g
0%
Azúcar
0,9g
1%
Proteína
20g
40%
Sodio
1900mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 29 abr. 18 11:54
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (4%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (78%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
2g
Carbh
1g
Prot
20g
Hay 103 calorías en una porción de Dulano Jamon Cocido.
Desglose de Calorías: 18% grasa, 4% carbh, 78% prot.

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