Base de datos de alimento y contador de calorías  

Edulis

Rúcula

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
117 kj
1%
28 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,1g
1%
Carbohidratos
1,6g
1%
Azúcar
0,5g
1%
Fibra
2,1g
Proteína
3,1g
6%
Sodio
180mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 25 feb. 19 11:07
1%
de IDR*
(28 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
28
Grasa
0,5g
Carbh
1,6g
Prot
3,1g
Hay 28 calorías en una porción de Edulis Rúcula.
Desglose de Calorías: 19% grasa, 27% carbh, 53% prot.

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