Base de datos de alimento y contador de calorías  

Efficient Science

Porridge Oats

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1562 kj
19%
373 kcal
Grasa
6,28g
9%
Grasa Saturada
1,160g
6%
Carbohidratos
62,20g
24%
Azúcar
1,07g
1%
Fibra
10,7g
Proteína
11,40g
23%
Sal
0,08g
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 10 may. 22 03:27
19%
de IDR*
(373 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
373
Grasa
6,28g
Carbh
62,2g
Prot
11,4g
Hay 373 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 71% carbh, 13% prot.

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