Base de datos de alimento y contador de calorías  

El Granero

Harina Integral de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1598 kj
19%
382 kcal
Grasa
7g
10%
Grasa Saturada
1,4g
7%
Carbohidratos
65,6g
25%
Azúcar
0,8g
1%
Fibra
1g
Proteína
13,7g
27%
Sodio
0mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 16 nov. 15 10:13
19%
de IDR*
(382 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
382
Grasa
7g
Carbh
65,6g
Prot
13,7g
Hay 382 calorías en una porción de El Granero Harina Integral de Avena.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 69% carbh, 14% prot.

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