Base de datos de alimento y contador de calorías  

ElPozo

Jamón Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
358 kj
4%
86 kcal
Grasa
2,00g
3%
Grasa Saturada
1,200g
6%
Carbohidratos
1,30g
1%
Azúcar
0,50g
1%
Proteína
15,50g
31%
Sal
1,90g
32%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 02 feb. 22 11:43
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
2g
Carbh
1,3g
Prot
15,5g
Hay 86 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 21% grasa, 6% carbh, 73% prot.

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