Base de datos de alimento y contador de calorías  

Eroski

Jamón Cocido Extra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 loncha (31 g)
por porción
% IR*
Energía
130 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,80g
1%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,200g
Grasa Poliinsaturada
0,300g
Carbohidratos
0,10g
0%
Azúcar
0,10g
0%
Fibra
0,0g
Proteína
6,00g
12%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 15 may. 11 03:04
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (76%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,8g
Carbh
0,1g
Prot
6g
Hay 31 calorías en 1 loncha (31 g).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 1% carbh, 76% prot.

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