Base de datos de alimento y contador de calorías  

Eroski

Seta Shiitake

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
7g
3%
Azúcar
2,4g
3%
Fibra
2,5g
Proteína
2,2g
4%
Sodio
9mg
Potasio
304mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 11 ene. 16 12:30
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
0,5g
Carbh
7g
Prot
2,2g
Hay 34 calorías en una porción de Eroski Seta Shiitake.
Desglose de Calorías: 11% grasa, 68% carbh, 21% prot.

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