Base de datos de alimento y contador de calorías  

Flete

Varitas de Merluza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 varita (30 g)
por porción
% IR*
Energía
213 kj
3%
51 kcal
Grasa
2,10g
3%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Carbohidratos
4,10g
2%
Azúcar
0,20g
0%
Proteína
3,70g
7%
Sal
0,75g
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 05 mar. 18 01:57
3%
de IDR*
(51 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
51
Grasa
2,1g
Carbh
4,1g
Prot
3,7g
Hay 51 calorías en 1 varita (30 g).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 33% carbh, 30% prot.

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