Base de datos de alimento y contador de calorías  

Freskibo

Filete de Lubina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
619 kj
7%
148 kcal
Grasa
5,70g
8%
Grasa Saturada
1,100g
6%
Carbohidratos
4,70g
2%
Azúcar
0,50g
1%
Proteína
19,50g
39%
Sal
0,10g
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 17 sep. 20 05:55
7%
de IDR*
(148 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
148
Grasa
5,7g
Carbh
4,7g
Prot
19,5g
Hay 148 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 13% carbh, 53% prot.

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