Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frudesa

Medallones de Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 medallón (50 g)
por porción
% IR*
Energía
510 kj
6%
122 kcal
Grasa
5,80g
8%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
13,20g
5%
Azúcar
-
Proteína
4,10g
8%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 08 feb. 12 05:32
6%
de IDR*
(122 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
122
Grasa
5,8g
Carbh
13,2g
Prot
4,1g
Hay 122 calorías en 1 medallón (50 g).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 43% carbh, 14% prot.

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