Base de datos de alimento y contador de calorías  

Gallo

Pajaritas con Tomate y Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1439 kj
17%
344 kcal
Grasa
2g
3%
Grasa Saturada
0,5g
3%
Carbohidratos
67g
26%
Azúcar
4g
4%
Fibra
5g
Proteína
12g
24%
Sodio
0,05mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 21 jul. 17 09:29
17%
de IDR*
(344 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
344
Grasa
2g
Carbh
67g
Prot
12g
Hay 344 calorías en una porción de Gallo Pajaritas con Tomate y Espinacas.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 14% prot.

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