Base de datos de alimento y contador de calorías

Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza, cubitos

Energía

660 kj

158 kcal

Grasa

0,19g

Grasa Saturada

0,039g

Grasa Monoinsaturada

0,007g

Grasa Poliinsaturada

0,082g

Carbohidratos

37,51g

14%

Azúcar

0,67g

Fibra

5,3g

Proteína

2,03g

Sal

0,03g

Colesterol

0mg

Potasio

911mg

46%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización: 04 feb. 08 05:07

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(158 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (94%)

Grasa (1%)

Proteína (5%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

158

Grasa

0,19g

Carbh

37,51g

Prot

2,03g

Hay 158 calorías en Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva) (1 taza, cubitos).

Desglose de Calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
1 onza	33
100 g	116
1 taza, cubitos	158
1 libra	526

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