Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (18 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
838 kj
10%
200 kcal
Grasa
8,41g
12%
Grasa Saturada
2,314g
12%
Grasa Monoinsaturada
3,328g
Grasa Poliinsaturada
2,074g
Carbohidratos
25g
10%
Azúcar
5,77g
6%
Fibra
1,9g
Proteína
6,91g
14%
Sal
0,93g
15%
Colesterol
71mg
Potasio
171mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(200 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
200
Grasa
8,41g
Carbh
25g
Prot
6,91g
Hay 200 calorías en 100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle (1 roscón (18 cm de diámetro)).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 49% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 6
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 99
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 104
1 waffle congelado 104
1 porción (74 g) 198
1 roscón (18 cm de diámetro) 200
100 g 267
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 534

Tipos relacionados de Waffles:

Waffle de Frutas
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Waffle Sencillo
  Ver Más Waffles Información Nutricional

Véase también:

Bagel de Trigo 100% Integral
Pan de Trigo 100% Integral
Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral
Galletas de Trigo Integral
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
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