Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción de 10 medianas

Aceitunas Negras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 10 medianas
por porción
% IR*
Energía
176 kj
2%
42 kcal
Grasa
3,82g
5%
Grasa Saturada
0,505g
3%
Grasa Monoinsaturada
2,817g
Grasa Poliinsaturada
0,326g
Carbohidratos
2,42g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
1,2g
Proteína
0,35g
1%
Sodio
352mg
Colesterol
0mg
Potasio
3mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
3,82g
Carbh
2,42g
Prot
0,35g
Hay 42 calorías en Aceitunas Negras (1 porción de 10 medianas).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 21% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 aceituna griega 16
1 porción (23 g) 24
1 onza 30
1 porción de 10 pequeñas 36
1 porción de 10 medianas 42
1 porcion de 10 grandes 48
1 porción de 10 extra larga 58
100 g 105
1 taza, con rodajas 142
1 taza 154

Tipos relacionados de Aceitunas:

Aceitunas Verdes Rellenas
Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas)
Aceitunas
Aceitunas Verdes
  Ver Más Aceitunas Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso
Hacendado Aceitunas Negras con Hueso
Hacendado Aceitunas Negras Rodajas
Hacendado Olivas Negras sin Hueso
Hacendado Aceitunas Negra de Aragón
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