Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Ajo Picado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
558 kj
7%
133 kcal
Grasa
0,67g
1%
Grasa Saturada
0,1g
1%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,233g
Carbohidratos
33g
13%
Azúcar
1g
1%
Fibra
3,3g
Proteína
6,33g
13%
Sodio
33mg
Colesterol
0mg
Potasio
400mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 feb. 10 09:23
7%
de IDR*
(133 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
133
Grasa
0,67g
Carbh
33g
Prot
6,33g
Hay 133 calorías en Ajo Picado (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 81% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (3 g) 4
1 cucharadita 5
1 onza 38
100 g 133
1 taza 181

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Véase también:

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Sopa de Ajo
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Jamón Picado
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
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