Base de datos de alimento y contador de calorías  

10 g

Ajo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
10 g
por porción
% IR*
Energía
62 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,05g
0%
Grasa Saturada
0,009g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,025g
Carbohidratos
3,31g
1%
Azúcar
0,1g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
0,64g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
40mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,05g
Carbh
3,31g
Prot
0,64g
Hay 15 calorías en Ajo (10 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita 4
1 diente 4
3 diente 13
1 onza 42
100 g 149
1 taza 203
1 libra 676

Tipos relacionados de Ajo:

Ajo en Polvo
Ajo Picado
Ajo Cocido
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Véase también:

Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado
Nixe Trozos de Potón del Pacífico al Ajillo
Carrefour Ajo con Aceite de Oliva
Hacendado Ajos Tiernos
DIA Salsa de Ajo
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