Base de datos de alimento y contador de calorías  

15 g

Ajo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
15 g
por porción
% IR*
Energía
94 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,013g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,037g
Carbohidratos
4,96g
2%
Azúcar
0,15g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
0,95g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
60mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,08g
Carbh
4,96g
Prot
0,95g
Hay 22 calorías en Ajo (15 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita 4
1 diente 4
3 diente 13
1 onza 42
100 g 149
1 taza 203
1 libra 676

Tipos relacionados de Ajo:

Ajo Picado
Ajo Cocido
Ajo en Polvo
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Cebollas
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Véase también:

Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado
DIA Salsa de Ajo
Carrefour Ajo con Aceite de Oliva
Hacendado Brotes de Ajos
Hacendado Ajos Tiernos
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