Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alcachofas (Globo o Francés)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
% IR*
Energía
252 kj
3%
60 kcal
Grasa
0,19g
0%
Grasa Saturada
0,046g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Carbohidratos
13,45g
5%
Azúcar
-
Fibra
6,9g
Proteína
4,19g
8%
Sodio
120mg
Colesterol
0mg
Potasio
474mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
0,19g
Carbh
13,45g
Prot
4,19g
Hay 60 calorías en Alcachofas (Globo o Francés) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 74% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
100 g 47
1 mediana 60
1 grande 76
1 libra 213

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Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
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