Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alcachofas (Globo o Francés)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
% IR*
Energía
252 kj
3%
60 kcal
Grasa
0,19g
0%
Grasa Saturada
0,046g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Carbohidratos
13,45g
5%
Azúcar
-
Fibra
6,9g
Proteína
4,19g
8%
Sodio
120mg
Colesterol
0mg
Potasio
474mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
0,19g
Carbh
13,45g
Prot
4,19g
Hay 60 calorías en Alcachofas (Globo o Francés) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 74% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
100 g 47
1 mediana 60
1 grande 76
1 libra 213

Tipos relacionados de Alcachofas:

Alcachofas Cocidas (Frescas)
Corazones de Alcachofa en Aceite
Alcachofas Cocidas (Enlatadas)
  Ver Más Alcachofas Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Champiñones
Lechuga
Zanahoria
Espinacas
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada)
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Pan Francés (Congelado)
Pan Francés (con 2% Menos de Grasa)
Pan Francés con Mantequilla
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Condis Alcachofas Congeladas
Campo Rico Alcachofas con Aceite de Oliva Virgen Extra
Freshona Alcachofa Troceada
Italiamo Carciofi In Olio Di Girasole
El Cultivador Corazones de Alcachofas
DIA Alcachofa Troceada


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.