Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alcachofas Cocidas (Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, corazones
por porción
% IR*
Energía
485 kj
6%
116 kcal
Grasa
3,96g
6%
Grasa Saturada
0,754g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,75g
Grasa Poliinsaturada
1,195g
Carbohidratos
18,81g
7%
Azúcar
1,66g
2%
Fibra
9g
Proteína
5,83g
12%
Sodio
561mg
Colesterol
0mg
Potasio
593mg
30%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
3,96g
Carbh
18,81g
Prot
5,83g
Hay 116 calorías en Alcachofas Cocidas (Enlatadas) (1 taza, corazones).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 56% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 corazón 19
100 g 67
1 globo pequeño 69
1 globo mediano 84
1 porción (125 g) 84
1 globo grande 105
1 taza, corazones 116
1 lata (400 g), drenados 165

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Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Patatas Cocidas
Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas)
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