Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 globo pequeño
por porción
% IR*
Energía
289 kj
3%
69 kcal
Grasa
2,36g
3%
Grasa Saturada
0,449g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,042g
Grasa Poliinsaturada
0,712g
Carbohidratos
11,2g
4%
Azúcar
0,99g
1%
Fibra
5,4g
Proteína
3,47g
7%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
0mg
Potasio
353mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
2,36g
Carbh
11,2g
Prot
3,47g
Hay 69 calorías en Alcachofas Cocidas (Enlatadas) (1 globo pequeño).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 56% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 corazón 19
100 g 67
1 globo pequeño 69
1 porción (125 g) 84
1 globo mediano 84
1 taza, corazones 116
1 lata (400 g), drenados 165

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Cebollas
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Véase también:

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Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas)
Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
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