Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 corazón
por porción
% IR*
Energía
78 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,64g
1%
Grasa Saturada
0,122g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,283g
Grasa Poliinsaturada
0,193g
Carbohidratos
3,04g
1%
Azúcar
0,27g
0%
Fibra
1,5g
Proteína
0,94g
2%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
96mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Alcachofas Cocidas (Frescas) Alcachofas Cocidas (Frescas) Alcachofas Cocidas (Frescas)
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Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,64g
Carbh
3,04g
Prot
0,94g
Hay 19 calorías en Alcachofas Cocidas (Frescas) (1 corazón).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 56% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 corazón 19
100 g 67
1 globo pequeño 69
1 globo mediano 84
1 porción (125 g) 84
1 globo grande 105
1 taza, corazones 116

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