Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, en su salsa

Almejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, en su salsa
por porción
% IR*
Energía
703 kj
8%
168 kcal
Grasa
2,2g
3%
Grasa Saturada
0,213g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,182g
Grasa Poliinsaturada
0,64g
Carbohidratos
5,83g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
28,99g
58%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
77mg
Potasio
713mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
2,2g
Carbh
5,83g
Prot
28,99g
Hay 168 calorías en Almejas (1 taza, en su salsa).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 15% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 7
1 mediana 11
1 grande 15
1 onza 21
1 libra, con concha, tras remover el cascarón 50
1 porción (85 g) 63
100 g 74
1 taza, en su salsa 168

Tipos relacionados de Almejas:

Almejas al Vapor o Hervidas
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Véase también:

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Carrefour Berberechos al Natural Calibre Pequeño
Hacendado Almejas
Bofrost Saquitos de Almejas a la Marinera
Diamir Almejones al Natural
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