Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Almendras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2418 kj
29%
578 kcal
Grasa
50,64g
72%
Grasa Saturada
3,881g
19%
Grasa Monoinsaturada
32,155g
Grasa Poliinsaturada
12,214g
Carbohidratos
19,74g
8%
Azúcar
4,8g
5%
Fibra
11,8g
Proteína
21,26g
43%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
728mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
29%
de IDR*
(578 cal)
29% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (74%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Almendras Almendras Almendras
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Resumen Nutricional:

Cals
578
Grasa
50,64g
Carbh
19,74g
Prot
21,26g
Hay 578 calorías en Almendras (100 g).
Desglose de Calorías: 74% grasa, 13% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 almendra 7
1 onza (23 granos enteros) 164
100 g 578

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Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
Almendras Tostadas en Seco (Saladas)
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Véase también:

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Alesto Almendras de California
Hacendado Almendra Tostada Sal
Carrefour Almendras Crudas
Nestlé Mini Almendrado White
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