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1 tallo grande (28 cm - 30 cm)

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tallo grande (28 cm - 30 cm)
por porción
% IR*
Energía
98 kj
1%
23 kcal
Grasa
1,52g
2%
Grasa Saturada
0,292g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,692g
Grasa Poliinsaturada
0,462g
Carbohidratos
2,36g
1%
Azúcar
1,37g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
0,49g
1%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
165mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
1,52g
Carbh
2,36g
Prot
0,49g
Hay 23 calorías en Apio Cocido (1 tallo grande).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

Tipos relacionados de Apio:

Apio
Apionabo
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Champiñones
Zanahoria
Espinacas
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Véase también:

Caldo de Pollo
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Caldo de Carne
Crema de Apio
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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