Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (78 g)

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (78 g)
por porción
% IR*
Energía
127 kj
2%
30 kcal
Grasa
1,98g
3%
Grasa Saturada
0,379g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,899g
Grasa Poliinsaturada
0,6g
Carbohidratos
3,07g
1%
Azúcar
1,79g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
0,63g
1%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
215mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
1,98g
Carbh
3,07g
Prot
0,63g
Hay 30 calorías en Apio Cocido (1 porción).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

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Véase también:

Caldo de Pollo
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Caldo de Carne
Crema de Apio
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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