Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediano (19 cm - 20 cm de largo)

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
% IR*
Energía
62 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,97g
1%
Grasa Saturada
0,185g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,438g
Grasa Poliinsaturada
0,293g
Carbohidratos
1,49g
1%
Azúcar
0,87g
1%
Fibra
0,6g
Proteína
0,31g
1%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
104mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,97g
Carbh
1,49g
Prot
0,31g
Hay 15 calorías en Apio Cocido (1 mediano).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

Tipos relacionados de Apio:

Apio
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Tomates Rojos
Espinacas
Lechuga
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Véase también:

Caldo de Pollo
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Caldo de Carne
Crema de Apio
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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