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2 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
% IR*
Energía
47 kj
1%
11 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,034g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Carbohidratos
2,38g
1%
Azúcar
1,46g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
0,55g
1%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
208mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Apio Apio

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,14g
Carbh
2,38g
Prot
0,55g
Hay 11 calorías en Apio (2 tallos, medianos).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

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Véase también:

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Hacendado Apio en Tiras
Auchan Apio en Tiras
Bonduelle Apio Rallado
Hacendado Apio en Tiras Agridulce
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