Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
266 kj
3%
64 kcal
Grasa
0,77g
1%
Grasa Saturada
0,195g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,145g
Grasa Poliinsaturada
0,367g
Carbohidratos
13,47g
5%
Azúcar
8,3g
9%
Fibra
7,3g
Proteína
3,13g
6%
Sodio
363mg
Colesterol
0mg
Potasio
1179mg
59%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(64 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
64
Grasa
0,77g
Carbh
13,47g
Prot
3,13g
Hay 64 calorías en Apio (1 libra).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 cucharada 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 onza 4
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14
1 porción 15
1 libra 64

Tipos relacionados de Apio:

Apionabo
Apio Cocido
  Ver Más Apio Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Lechuga
Zanahoria
Cebollas
Espinacas
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Carrefour Apio en Tiras
Hacendado Apio en Tiras
Hacendado Apio en Tiras Agridulce
Crema de Apio
Eroski Apio Rallado
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

DIA Crema de Calabacín con Queso
Santa Teresa Crema de Calabacín
Gutarra Judías Verdes, Patatas y Zanahorias
Campo Largo Chía
Auchan Patata Entera Categoría Primera
Italiamo Tomates Deshidratados en Aceite de Girasol


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.