Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arándanos (sin Azúcar, Congelados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con descongelado
por porción
% IR*
Energía
331 kj
4%
79 kcal
Grasa
0,99g
1%
Grasa Saturada
0,082g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,141g
Grasa Poliinsaturada
0,432g
Carbohidratos
18,86g
7%
Azúcar
13,1g
15%
Fibra
4,2g
Proteína
0,65g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
84mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(79 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
79
Grasa
0,99g
Carbh
18,86g
Prot
0,65g
Hay 79 calorías en Arándanos (sin Azúcar, Congelados) (1 taza, con descongelado).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 87% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 14
100 g 51
1 taza, con descongelado 79
1 paquete (570 g) 289

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