Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz Integral Instantáneo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido
por porción
% IR*
Energía
976 kj
12%
233 kcal
Grasa
1,89g
3%
Grasa Saturada
0,38g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,689g
Grasa Poliinsaturada
0,681g
Carbohidratos
48,29g
19%
Azúcar
0,74g
1%
Fibra
3,8g
Proteína
5,43g
11%
Sodio
638mg
Colesterol
0mg
Potasio
91mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(233 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
233
Grasa
1,89g
Carbh
48,29g
Prot
5,43g
Hay 233 calorías en Arroz Integral Instantáneo (1 taza, cocido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 31
100 g 110
1 porción (141 g) 155
1 taza, cocido 233

Tipos relacionados de Arroz Integral:

Arroz Integral Altamente Condimentado
Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
Arroz Integral y Salvaje
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Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
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Tipos relacionados de Arroz:

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Arroz Blanco
Arroz Blanco Instantáneo
Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
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Véase también:

Tortas de Arroz Integral
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Pan Integral
Pan Integral de Centeno
Pan Integral Tostado
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