Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz Integral y Salvaje

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
473 kj
6%
113 kcal
Grasa
2,61g
4%
Grasa Saturada
0,496g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,147g
Grasa Poliinsaturada
0,821g
Carbohidratos
20,05g
8%
Azúcar
0,29g
0%
Fibra
1g
Proteína
2,35g
5%
Sal
1,27g
21%
Colesterol
0mg
Potasio
64mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(113 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
113
Grasa
2,61g
Carbh
20,05g
Prot
2,35g
Hay 113 calorías en Arroz Integral y Salvaje (100 g).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 71% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 113
1 porción (101 g) 114
1 taza, cocido 169

Tipos relacionados de Arroz Integral:

Arroz Integral
Arroz Integral Instantáneo
Arroz Integral Altamente Condimentado
Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
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Tipos relacionados de Arroz Salvaje:

Arroz Salvaje (Cocidos)
Arroz Blanco y Salvaje
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Arroz

Véase también:

Salmón Atlántico Salvaje
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Fideos de Arroz (Cocidos)
Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo)
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