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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
% IR*
Energía
183 kj
2%
44 kcal
Grasa
2,01g
3%
Grasa Saturada
0,733g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,902g
Grasa Poliinsaturada
0,159g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,97g
12%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
17mg
Potasio
89mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(44 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
44
Grasa
2,01g
Carbh
0g
Prot
5,97g
Hay 44 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa 35
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Cerdo Asado
Lomo de Cerdo Asado
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente)
Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
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