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1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa
por porción
% IR*
Energía
148 kj
2%
35 kcal
Grasa
1,63g
2%
Grasa Saturada
0,593g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,73g
Grasa Poliinsaturada
0,128g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,84g
10%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
14mg
Potasio
72mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
1,63g
Carbh
0g
Prot
4,84g
Hay 35 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa 35
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Cerdo Asado
Lomo de Cerdo Asado
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente)
Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
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