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1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa
por porción
% IR*
Energía
148 kj
2%
35 kcal
Grasa
1,63g
2%
Grasa Saturada
0,593g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,73g
Grasa Poliinsaturada
0,128g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,84g
10%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
14mg
Potasio
72mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
1,63g
Carbh
0g
Prot
4,84g
Hay 35 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa 35
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Cerdo Asado
Lomo de Cerdo Asado
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Costillas de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Carne de Cerdo
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Sirloin
Nopal Asado
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