Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cúbica, sin hueso

Atún al Horno Oa la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
109 kj
1%
26 kcal
Grasa
0,67g
1%
Grasa Saturada
0,138g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,26g
Grasa Poliinsaturada
0,199g
Carbohidratos
0,07g
0%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,64g
9%
Sodio
62mg
Colesterol
9mg
Potasio
89mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,67g
Carbh
0,07g
Prot
4,64g
Hay 26 calorías en Atún al Horno Oa la Parrilla (1 pulgada cúbica, sin hueso).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 17
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 23
1 pulgada cúbica, sin hueso 26
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 29
1 onza, deshuesado, cocido 35
1 onza, sin hueso 43
1 porción (85 g) 130
100 g 153
1 taza, trozos 208
1 carne (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) 228
1 filete pequeño 435
1 filete mediano 520
1 filete grande 607

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Atún en Agua (Enlatado)
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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Bagre al Horno o a la Parrilla
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
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