Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Atún en Aceite (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
704 kj
8%
168 kcal
Grasa
6,98g
10%
Grasa Saturada
1,304g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,507g
Grasa Poliinsaturada
2,452g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,76g
50%
Sal
0,75g
13%
Colesterol
15mg
Potasio
176mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún en Aceite (Enlatado) Atún en Aceite (Enlatado) Atún en Aceite (Enlatado)
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Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
6,98g
Carbh
0g
Prot
24,76g
Hay 168 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (1 porción).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 lata (185 g), escurrido 317

Tipos relacionados de Atún:

Atún Aleta Amarilla
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún en Agua (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
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Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Mahi Mahi
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Véase también:

Atún Enlatado
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Mayonesa (Baja en Calorías)
Atún
Aceite de Soya
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