Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Atún en Aceite (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
704 kj
8%
168 kcal
Grasa
6,98g
10%
Grasa Saturada
1,304g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,507g
Grasa Poliinsaturada
2,452g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,76g
50%
Sodio
301mg
Colesterol
15mg
Potasio
176mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(168 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (61%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
168
Grasa
6,98g
Carbh
0g
Prot
24,76g
Hay 168 calorías en Atún en Aceite (Enlatado) (1 porción).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 0% carbh, 61% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 56
1 porción (85 g) 168
100 g 198
1 taza, con trozos drenados 289
1 lata (185 g), escurrido 317
1 lata (370 g), drenado 636

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
Atún en Agua (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún de Aleta Azul
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Atún Enlatado
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
Aceite de Sésamo
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Emperatriz Atún Claro En Aceite De Oliva
Casa Mas Ensalada Rusa con Atún
Salvora Atun con Tomate
superSol Atún Claro en Aceite de Oliva
Isabel Lomos de Atún al Grill
Alipende ATUN al NATURAL


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.