Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
485 kj
6%
116 kcal
Grasa
0,82g
1%
Grasa Saturada
0,234g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,159g
Grasa Poliinsaturada
0,337g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
25,51g
51%
Sodio
338mg
Colesterol
30mg
Potasio
237mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
0,82g
Carbh
0g
Prot
25,51g
Hay 116 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 taza, con trozos drenados 179
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Atún Enlatado
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Atún
Ensalada de Sándwich de Atún
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