Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 lata (185 g), escurrido

Atún en Agua (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (185 g), escurrido
por porción
% IR*
Energía
811 kj
10%
194 kcal
Grasa
1,37g
2%
Grasa Saturada
0,391g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,266g
Grasa Poliinsaturada
0,563g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
42,6g
85%
Sal
1,41g
24%
Colesterol
50mg
Potasio
396mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
1,37g
Carbh
0g
Prot
42,6g
Hay 194 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 lata (185 g), escurrido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 lata (185 g), escurrido 194

Tipos relacionados de Atún:

Atún de Aleta Azul
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Atún
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Atún con Huevo
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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