Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
670 kj
8%
160 kcal
Grasa
1,13g
2%
Grasa Saturada
0,323g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,219g
Grasa Poliinsaturada
0,465g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
35,2g
70%
Sodio
466mg
Colesterol
41mg
Potasio
327mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
160
Grasa
1,13g
Carbh
0g
Prot
35,2g
Hay 160 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 taza).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 taza, con trozos drenados 179
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

Tipos relacionados de Atún:

Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún de Aleta Azul
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Aleta Amarilla
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Atún Enlatado
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Atún
Ensalada de Sándwich de Atún
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