Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
670 kj
8%
160 kcal
Grasa
1,13g
2%
Grasa Saturada
0,323g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,219g
Grasa Poliinsaturada
0,465g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
35,2g
70%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
41mg
Potasio
327mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
160
Grasa
1,13g
Carbh
0g
Prot
35,2g
Hay 160 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 taza).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 taza, con trozos drenados 179
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

Tipos relacionados de Atún:

Atún Aleta Amarilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún de Aleta Azul
Atún en Aceite (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
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Véase también:

Atún Enlatado
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Atún
Ensalada de Sándwich de Atún
Aperitivos
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