Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Atún Fresco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
% IR*
Energía
719 kj
9%
172 kcal
Grasa
5,54g
8%
Grasa Saturada
1,073g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,851g
Grasa Poliinsaturada
1,948g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
28,64g
57%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
37mg
Potasio
355mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:01
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (70%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún Fresco
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
5,54g
Carbh
0g
Prot
28,64g
Hay 172 calorías en Atún Fresco (1 porción).
Desglose de Calorías: 30% grasa, 0% carbh, 70% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 143
1 porción (120 g) 172

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