Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata
por porción
% IR*
Energía
801 kj
10%
191 kcal
Grasa
1,35g
2%
Grasa Saturada
0,386g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,262g
Grasa Poliinsaturada
0,556g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
42,09g
84%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
50mg
Potasio
391mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
1,35g
Carbh
0g
Prot
42,09g
Hay 191 calorías en Atún Ligero (en Agua, Enlatado) (1 lata).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 116
1 lata 191

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún en Agua (Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún de Aleta Azul
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Pescado
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Atún Enlatado
Ensalada de Atún
Aperitivos
Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Mercadona Chaca Mercadona
Ametller Origen Pop Cuit
Auchan Hígado de Bacalao Ahumado
Bonarea Sardinas en Escabeche
La Sirena Varitas de Merluza
Carrefour Hueva de Maruca


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.