Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
339 kj
4%
81 kcal
Grasa
0,98g
1%
Grasa Saturada
0,172g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,302g
Grasa Poliinsaturada
0,349g
Carbohidratos
16,16g
6%
Azúcar
4,76g
5%
Fibra
1,8g
Proteína
2,64g
5%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
108mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena con Fruta
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
0,98g
Carbh
16,16g
Prot
2,64g
Hay 81 calorías en Avena con Fruta (100 g).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 77% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 81
1 porción (157 g) 127
1 paquete, producto deshidratado 128
1 taza, cocida 190

Tipos relacionados de Harina de Avena:

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Avena Instantánea
Harina de Avena
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Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Avena
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Véase también:

Hacendado Cuatro Frutas con Avena
Queso Cottage con Fruta
Panecillos de Salvado de Avena
Pan de Harina de Avena
Chili con Carne con Frijoles Plato Principal (Enlatados)
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